最進在做薩提爾教練練習的過程中
發現很多的問題共同點是在於內心的衝突與擔心
透過對話好奇探尋，幫助有困擾的夥伴解決問題

想舉一個常見，而且我自己也常發生的狀況
就是常常會擔心這個沒做好，擔心那個會漏掉
一顆心就會懸在那邊搖擺擔心，但是實質上如果只是擔心其實不解決問題

有個故事是這樣的，有一個人住在河的上游，因為土石流的關係整個家園都被沖毀了
他在情急之下抓到了一個浮木漂流到下游，雖然下游的情況已經十分安全
但是他還是會抓著浮木不放，旁邊的人都叫他放手就可以走到安全的河岸但是他就不放手

這時候有個教練走到他旁邊和他做一樣抱著浮木的動作，透過問答詢問他內心的信念是什麼
了解到這個浮木是他過往生命的唯一，這個唯一浮木就等於了他的信念
所以要他"放下"生命中的信念當然沒有這麼容易

在工作上其實也是，當夥伴遇到擔心時，可能會聽到的說法就是要他能夠放下
但其實就是夥伴的責任心很高，對於自己的期許很高才會放不下擔心
教練的任務就是讓夥伴自己能夠看見這個房間裡的大象

這個時候要幫助釐清的是到最壞的情況時會發生什麼影響
針對這個情況的夥伴的情緒是什麼，如果不想看到最差的情況我們可以提早做些什麼
透過釐清思緒以及步驟的方式讓這個事件未來發展的情況攤開來變成一個地圖

專注針對當下我們還可以多做些什麼來做討論
如果我們都做了這麼多事前的準備去避免情況變壞，但結果還是不如預期
那心理上其實也就問心無愧了

故事的最後抱著浮木的人，因為教練的陪伴與理解，逐漸看到自己的現況(房間的大象)
進而漸漸跨出自己的範圍，最終獲得自我解脫(放手、放下)